กฎแห่งความเชื่อคือกฎสากลที่กำหนดพฤติกรรมของมนุษย์โดยพิจารณาจากการตอบสนองต่อสถานการณ์ที่เราเผชิญ กฎนี้ระบุว่ามันเป็นแนวโน้มของมนุษย์ที่จะตอบสนองโดยอิงจากความคิดที่มีมาก่อนที่พัฒนาขึ้นในช่วงระยะเวลาหนึ่งมากกว่าข้อมูลที่เป็นข้อเท็จจริง
แม้ว่าเขาอาจมีข้อเท็จจริงบางอย่างอยู่ในมือแต่ปฏิกิริยาแรกของเขาจะขึ้นอยู่กับความเชื่อของเขาเท่านั้น ซึ่งเขาซึมซับมาจากวัฒนธรรมที่เขาเติบโตมา
โจเซฟ เมอร์ฟี ผู้เขียนหนังสือ The Power of the Subconscious Mind กล่าวว่ากฎแห่งชีวิตคือกฎแห่งความเชื่อ เขากล่าวว่าจิตใต้สำนึกของเราไม่สามารถแยกแยะระหว่างจินตนาการและความเป็นจริงได้ มันทำได้เพียงรับคำสั่งและไม่สามารถคิดเองได้ว่าอะไรดีหรือไม่ดี หากเราเชื่อสิ่งไหนเราก็จะได้หรือเป็นสิ่งนั้น
ดังนั้นกุญแจสำคัญของความสำเร็จ ความมั่งคั่งร่ำรวย หรือสิ่งๆอื่นๆที่คุณต้องการคือ คุณต้องเชื่อว่าคุณจะได้สิ่งได้ ต้องเชื่อว่าคุณจะเป็นแบบนั้น ต้องเชื่อว่าคุณทำได้อย่างนั้น แล้วมันก็จะเป็นความจริงในที่สุด
ความเชื่อคือการผสมผสานระหว่างข้อเท็จจริงและมุมมองที่ไม่เป็นจริงเกี่ยวกับชีวิต เราไม่เชื่อในสิ่งที่เราเห็นและสิ่งที่อยู่ตรงหน้าเรา แต่เราเชื่อในสิ่งที่เราตัดสินใจเชื่อ กล่าวอีกนัยหนึ่ง ในฐานะมนุษย์
เราพัฒนาระบบความเชื่อโดยอิงจากสภาพแวดล้อมที่เราเกิดและเติบโตมา หากคนคนหนึ่งเติบโตในสภาพแวดล้อมที่เครียดและเป็นลบ
ความคิดของเขาก็จะเป็นลบและเครียดเท่านั้น เขาจะกลายเป็นคนมองโลกในแง่ร้าย ในทางกลับกัน คนที่เติบโตในสภาพแวดล้อมเชิงบวกและมีความสุข จะมองชีวิตด้วยความคิดเชิงบวก เขาจะมองโลกในแง่ดี
กฎแห่งความเชื่อกล่าวไว้ว่าสิ่งที่คุณเชื่อคือความจริง ความคิดของคุณเป็นตัวกำหนดปัจจุบันและอนาคตของคุณ
ถ้าคุณคิดว่าคุณสามารถบรรลุเป้าหมายและอิสรภาพทางการเงินของคุณได้คุณก็คิดถูก ถ้าคุณคิดว่าคุณทำไม่ได้คุณก็คิดถูกเช่นกัน เพราะความคิดและความเชื่อของคุณสร้างภาพที่เกิดขึ้นจริงในสภาพแวดล้อมรอบตัวคุณ เราในฐานะมนุษย์มองโลกในสองวิธี:
1. มุมมองโลกที่มีแต่ความเมตตา: ความเชื่อที่ว่าโลกเป็นสถานที่ที่มีความสุขในการอยู่อาศัย คนที่มีความคิดแบบนี้คือผู้สร้างโชคชะตาของตัวเอง เขาเห็นโลกด้วยความคิดเชิงบวกและไม่ถูกพัดพาไปกับอารมณ์ที่เกิดจากสภาพแวดล้อมรอบตัว
2. มุมมองโลกที่การมุ่งร้าย: ความเชื่อที่ว่าทุกสิ่งรอบตัวเขาเป็นลบและตึงเครียด คนที่มีความคิดแบบนี้ไม่เคยเห็นความคิดเชิงบวกที่ไหนเลย นอกจากนี้เขายังเป็นผู้เล่นเกมตำหนิ – ตำหนิผู้อื่นสำหรับความยากลำบากในชีวิตของเขา
โจเซฟ เมอร์ฟี ผู้เขียนหนังสือ “พลังแห่งจิตใต้สำนึก” ได้กล่าวไว้ว่า กฎแห่งชีวิต คือ กฎแห่งความเชื่อ เขาบอกว่าจิตใต้สำนึกของเราไม่สามารถแยกแยะระหว่างจินตนาการกับความเป็นจริงได้ มันทำได้แค่รับคำสั่งและไม่สามารถคิดเองได้ว่าอะไรดีอะไรไม่ดี
หากใครกำลังเผชิญกับการผัดวันประกันพรุ่ง ความกลัว และความวิตกกังวล นั่นเป็นผลมาจากความเชื่อที่จำกัดตัวเองที่คนคนนั้นส่งไปยังจิตใต้สำนึกของเขา ดังนั้นจึงจำเป็นเสมอที่เราจะป้อนข้อมูลเชิงบวกและให้คำสั่งเชิงบวกกับจิตใต้สำนึกของเราเท่านั้น
ทำความเข้าใจกับกฎแห่งความเชื่อ
กฎสากลแห่งความเชื่อกล่าวไว้ว่า เราไม่ได้เชื่อในสิ่งที่เราเห็น แต่เราเห็นในสิ่งที่เราได้ตัดสินใจเชื่อไปแล้ว
กฎสากลนี้เป็นกฎพื้นฐานของชีวิต โดยปราศจากความเชื่ออย่างแท้จริงว่าบางสิ่งบางอย่างสามารถเป็นส่วนหนึ่งของความเป็นจริงของเราได้ มันก็จะอยู่นอกเหนือการเอื้อมถึงของเราเสมอ ไม่ว่าเราจะต้องการมันมากแค่ไหนก็ตาม
น่าเสียดายที่ชีวิตไม่ได้ให้สิ่งที่เราต้องการ แต่กลับให้สิ่งที่เราตั้งใจไว้ด้วยความรู้สึก ไม่ว่าความตั้งใจนั้นจะมีสติหรือไม่ก็ตาม
การสนทนาในวันนี้จะเน้นไปที่กฎสากลแห่งความเชื่อที่ไม่เปลี่ยนแปลง และพยายามนำเสนอในลักษณะที่จะช่วยให้คุณใช้ประโยชน์จากหลักการของกฎแห่งความเชื่อและนำไปใช้ปรับปรุงคุณภาพชีวิตของคุณ
เราจะเริ่มเนื้อหานี้โดยอธิบายกฎสากลแห่งความเชื่อและระบุรายละเอียดเกี่ยวกับความเชื่อของเราที่มีอิทธิพลและกำหนดเส้นทางโชคชะตาของชีวิตเราอย่างไร นอกจากนี้ เรายังจะเจาะลึกโลกแห่งความเชื่อที่จำกัดตัวเองและผลกระทบที่เป็นอัมพาตและอิทธิพลที่พวกมันมีต่อชีวิตของเรา นอกจากนี้
เราจะแบ่งปันกลยุทธ์การเปลี่ยนความคิดง่ายๆ ที่จะช่วยให้คุณสามารถควบคุมความเชื่อที่กำกับการตัดสินใจและการกระทำในแต่ละวันของคุณ และเราจะสรุปการสนทนาของเราโดยนำเสนอคำถามการวิเคราะห์การเปลี่ยนแปลงบางส่วนที่สามารถช่วยให้คุณใช้ประโยชน์จากกฎสากลแห่งความเชื่อและใช้มันเพื่อปรับปรุงสถานการณ์ในชีวิตของคุณ
ความเชื่อคืออะไร?
ความเชื่อถูกสร้างขึ้นจากการผสมผสานระหว่างข้อเท็จจริงและมุมมองที่ไม่เป็นจริงที่เรามีต่อชีวิต ตัวเรา และผู้อื่น
- ความเชื่อถูกสร้างขึ้นจากอคติ: เมื่อเราตัดสินสิ่งใดสิ่งหนึ่งล่วงหน้า เรากำลังสรุปผลอย่างไม่มีประสิทธิภาพเกี่ยวกับเหตุการณ์และสถานการณ์ต่างๆ ที่ดึงดูดความสนใจของเรา ในหลายๆ กรณี เราได้ข้อสรุปแม้จะมีหลักฐานตรงกันข้าม หรือแม้จะพยายามอย่างเต็มที่เพื่อทำความเข้าใจสถานการณ์ในเชิงตรรกะ
- ความเชื่อคือตัวกรองของความจริงและประสบการณ์: พวกมันกรองสิ่งใดก็ตามที่ไม่สอดคล้องกับโปรแกรมทางจิตวิทยาของเราออกจากมุมมองทางประสาทสัมผัสของเรา และด้วยเหตุนี้ เราจึงไม่เห็นความจริงอย่างที่มันเป็น แต่เราเห็นว่ามันเป็นอย่างไร
- ความเชื่อตั้งอยู่บนมุมมองทางประสาทสัมผัสที่ไม่สมบูรณ์และมีความลำเอียง: ถูกปรับสภาพและตั้งโปรแกรมเมื่อเวลาผ่านไปผ่านความทรงจำของเราเกี่ยวกับเหตุการณ์ สถานการณ์ และประสบการณ์ในอดีต ความทรงจำเหล่านี้ที่เราเชื่อว่าเป็นจริง ความจริงแล้วเป็นเพียงการตีความที่เราทำขึ้นเกี่ยวกับความเป็นจริงในขณะนั้น ในทำนองเดียวกัน การตีความความเป็นจริงเหล่านี้ได้รับการกรองซ้ำแล้วซ้ำอีกผ่านระบบความเชื่อของเราในช่วงหลายปีที่ผ่านมา และมีชีวิตของตัวเอง – ตีความประสบการณ์ชีวิตของเราใหม่ในหลากหลายวิธีที่ไม่เหมือนใครและสร้างสรรค์ ซึ่งไม่มีอะไรเกี่ยวข้องกับความเป็นจริงของเหตุการณ์เหล่านั้น
- ความเชื่อเป็นเพียงการตีความ เหตุการณ์ สถานการณ์ และประสบการณ์ชีวิต สภาวะทางอารมณ์ กรอบความคิด สภาพสังคม และปัจจัยอื่นๆ ของเราล้วนส่งผลต่อวิธีที่เราตีความเหตุการณ์และสถานการณ์ในชีวิตของเรา ตัวอย่างเช่น หากเราประสบกับความผิดปกติทางอารมณ์ในขณะที่เหตุการณ์และสถานการณ์บางอย่างเกิดขึ้นรอบตัวเรา ความเชื่อของเราเกี่ยวกับเหตุการณ์และสถานการณ์เหล่านั้นจะแตกต่างอย่างมากหากเราอยู่ในกรอบความคิดเชิงบวกในขณะนั้น
- ความเชื่อปฏิเสธข้อมูลที่ไม่สอดคล้องหรือขัดแย้งกันอย่างต่อเนื่อง: ด้วยเหตุผลนี้เอง จึงเป็นเรื่องยากมากที่จะโน้มน้าวใจใครบางคนเกี่ยวกับความคิดเห็นหรือมุมมองของคุณ หากพวกเขาได้พัฒนาความเชื่ออื่นที่แข็งแกร่งเกี่ยวกับข้อมูลที่คุณกำลังให้พวกเขาอยู่แล้ว ยิ่งมีส่วนร่วมทางอารมณ์กับความเชื่อมากเท่าใด ความเชื่อก็จะยิ่งแข็งแกร่งขึ้น และมุมมองของบุคคลนี้ก็จะยิ่งมั่นคงมากขึ้นเท่านั้น เป็นผลให้พวกเขาจะปฏิเสธข้อมูลใดๆ และทั้งหมด ไม่ว่าจะดูสมเหตุสมผลเพียงใด หากข้อมูลนั้นไม่สอดคล้องกับรูปแบบการเชื่อที่คุ้นเคยของพวกเขา
- ความเชื่อเป็นตัวกำหนดความเข้มข้นของประสบการณ์ทางอารมณ์ของเราที่เกี่ยวข้องกับผู้คน เหตุการณ์ และสถานการณ์ต่างๆ กล่าวอีกนัยหนึ่ง ความเชื่อของคุณจัดเตรียมกฎพื้นฐานและการตอบสนองทางอารมณ์ที่ตั้งโปรแกรมไว้ล่วงหน้า ซึ่งคุณจะเปิดใช้เมื่อมีการเปิดใช้งานจุดยึดบางอย่างภายในสภาพแวดล้อมของคุณ (เช่น ผู้คนและสถานการณ์) ซึ่งกระตุ้นการตอบสนองทางอารมณ์เฉพาะและปรับสภาพ ความเชื่อเป็นตัวกำหนดว่าเราจะประพฤติตนอย่างไรในแต่ละวัน เราทำอย่างสม่ำเสมอตามความเชื่อที่เรามีเกี่ยวกับโลก ตัวเรา ผู้อื่น เหตุการณ์ และสถานการณ์ต่างๆ เหล่านี้คือการตอบสนองและปฏิกิริยาที่ตั้งโปรแกรมไว้ล่วงหน้า ซึ่งเราได้ปรับสภาพตัวเองให้ยอมรับโดยไม่มีคำถาม และยิ่งเราปล่อยให้การตอบสนองที่ถูกปรับสภาพเหล่านี้ดำเนินต่อไปภายในจิตใจของเรา เราก็จะยิ่งยากขึ้นในการเปลี่ยนแปลงรูปแบบเหล่านี้ให้ดีขึ้น
สุดท้ายแล้ว ความเชื่อก็เป็นเพียงภาพลวงตาของความเป็นจริง
ความเชื่อที่จำกัดตัวคุณเอง (Self-limiting Belief)
ความเชื่อที่จำกัดตัวเอง เป็นเพียงความเชื่อที่คุณมีเกี่ยวกับตัวคุณเอง คนอื่น สถานการณ์ และโลกรอบตัวคุณ ซึ่งจำกัดชีวิตของคุณในทางใดทางหนึ่ง ส่วนใหญ่แล้ว ความเชื่อเหล่านี้เป็นเพียงการตีความที่คุณได้ทำขึ้นเกี่ยวกับความเป็นจริง ซึ่งขัดกับเป้าหมายและวัตถุประสงค์ที่คุณต้องการบรรลุ
ความเชื่อที่จำกัดตัวเองของเราประกอบขึ้นเป็นข้อบกพร่องพื้นฐานของจิตวิทยาของเรา พวกมันจำกัดโอกาส พฤติกรรม และการกระทำของเราในหลาย ๆ ด้าน ที่ระดับจิตใต้สำนึก ซึ่งน่ากลัวที่จะคิดถึงผลกระทบระยะยาวที่เป็นไปได้ที่พวกมันมีต่อชีวิตของเรา
ความเชื่อที่จำกัดตัวเองของคุณบั่นทอนความสามารถของคุณในการเติบโตในฐานะมนุษย์ที่มีสุขภาพจิตที่ดี พวกเขาเป็นอัมพาตความสามารถของคุณในการคิดอย่างมีประสิทธิภาพ ในการตัดสินใจที่สมเหตุสมผล และในการดำเนินการเชิงรุก
หากคุณพบว่าตัวเองกำลังต่อสู้กับการผัดวันประกันพรุ่ง ความเครียด ความกังวล ความวิตกกังวล หรือความกลัว สิ่งเหล่านี้เป็นสัญญาณที่บ่งบอกว่าความเชื่อที่จำกัดตัวเองของคุณกำลังควบคุมความเป็นจริงและโชคชะตาสุดท้ายของชีวิตคุณ
ความเชื่อที่จำกัดตัวเองของคุณจะขัดขวางไม่ให้คุณใช้ชีวิตที่คุณต้องการประสบ และจะจำกัดศักยภาพของคุณในฐานะมนุษย์อย่างมากมายหลายวิธี ซึ่งยากที่จะเข้าใจขอบเขตที่แท้จริงของผลกระทบที่มีต่อชีวิตของคุณ
ความเชื่อที่จำกัดตัวเองของคุณส่งเสริมให้เกิดความกลัว ความสงสัยในตนเอง และนำไปสู่รูปแบบของการทำลายตัวเองทางอารมณ์
กลยุทธ์การเปลี่ยนกรอบความคิด
ในส่วนนี้ เราจะมาพูดถึงกลยุทธ์และเทคนิคการเปลี่ยนความคิดที่มีประสิทธิภาพซึ่งคุณสามารถนำไปใช้ได้ทันที เพื่อช่วยให้คุณเอาชนะความเชื่อที่จำกัดตัวเอง ซึ่งกำลังควบคุมชีวิตของคุณและกำหนดโชคชะตาของคุณอยู่ในปัจจุบัน
สิ่งที่ควรทำ:
- ปฏิเสธความเชื่อที่จำกัดของคุณ: โดยไม่ยอมรับการควบคุมที่พวกเขามีต่อชีวิตของคุณอีกต่อไป
- เชื่อด้วยความรู้สึก: ความรู้สึกและอารมณ์ของคุณจะทำให้ความเชื่อของคุณมีชีวิตชีวา ดังนั้น จงปลูกฝังความเชื่อที่ช่วยเสริมพลังของคุณโดยเติมความรู้สึกที่รุนแรงลงไป และคุณจะเปลี่ยนความเชื่อเหล่านี้ให้กลายเป็นความเชื่อมั่นที่ไม่สั่นคลอนซึ่งจะนำคุณไปสู่การบรรลุเป้าหมายและวัตถุประสงค์ของคุณ
- สร้างแบบจำลองความเชื่อของคนสำเร็จ: พวกเขาประสบความสำเร็จในระดับปัจจุบันเนื่องจากความเชื่อที่ขับเคลื่อนและกำหนดรูปแบบพฤติกรรมของพวกเขา เป้าหมายของคุณคือการค้นหาว่าอะไรเป็นแรงผลักดันคนเหล่านี้ ความเชื่อและความเชื่อมั่นใดที่พวกเขาปลูกฝังไว้ในจิตใจ และสร้างรูปแบบเหล่านี้ขึ้นมาในใจของคุณ
- ท้าทายความเชื่อที่จำกัดตัวเอง ที่กำลังขัดขวางไม่ให้คุณใช้ชีวิตที่คุณต้องการประสบ เพียงแค่เริ่มตั้งคำถามถึงความถูกต้องและการมีอยู่ของพวกเขา และตั้งปณิธานว่าคุณจะไม่ยอมรับพวกเขาในชีวิตของคุณอีกต่อไป
- พัฒนาความสามารถและพรสวรรค์ตามธรรมชาติของคุณ: โดยมีส่วนร่วมในกิจกรรมที่จะช่วยปลูกฝังรูปแบบความเชื่อใหม่ที่เสริมพลังภายในจิตใจของคุณ รูปแบบความเชื่อใหม่เหล่านี้จะแพร่กระจายเหมือนไฟป่าและส่งผลต่อทุกด้านของชีวิตคุณ
สิ่งที่ไม่ควรทำ:
- อย่าด่วนสรุป อันเป็นผลมาจากรูปแบบการคิดและความเชื่อที่กำหนดไว้ล่วงหน้า พิจารณาว่าคุณอาจยังไม่มีภาพรวมทั้งหมดของเหตุการณ์และสถานการณ์ที่เป็นปัญหา
- อย่ายอมรับความเชื่อที่จำกัดตัวเอง ที่กำลังกำหนดการตัดสินใจและการกระทำในชีวิตของคุณอยู่ในขณะนี้
- อย่าพอใจกับสิ่งที่น้อยกว่าสิ่งที่ดีที่สุดของคุณ: หากคุณกำลังใช้ทางลัดหรือไม่ทำให้ดีที่สุดในช่วงเวลาใดก็ตาม นี่เป็นสัญญาณบ่งบอกว่าคุณมีความเชื่อที่จำกัด ซึ่งกำลังกำหนดการตัดสินใจและการกระทำในชีวิตของคุณ
- อย่าตัดสินปัญหาที่อาจเกิดขึ้นล่วงหน้า: พิจารณาถึงความเป็นไปได้ที่บางครั้งปัญหาอาจเป็นโอกาสที่ปลอมตัวมา อย่างไรก็ตาม ปัญหาเหล่านั้นจะเป็นปัญหาเสมอหากคุณมองปัญหาเหล่านั้นภายใต้รูปแบบความเชื่อที่จำกัดของคุณเอง
- อย่าตัดสินศักยภาพและความสามารถของคุณล่วงหน้า ซึ่งอาจซ่อนอยู่ภายในส่วนลึกของจิตใจคุณ เว้นแต่คุณจะผลักดันขีดจำกัดของคุณและคิดเกินกว่าสิ่งที่คุณเชื่อว่าคุณทำได้ คุณจะไม่มีทางรู้เลยว่าคุณจะไปได้ไกลแค่ไหน
- อย่าตัดสินคนอื่นหรือสถานการณ์ล่วงหน้า: เพราะชีวิตสั้นเกินกว่าจะด่วนสรุปเกี่ยวกับสิ่งที่คุณไม่รู้จริงๆ
- อย่าตัดสินจนกว่าคุณจะได้รับความรู้ มุมมอง ความเข้าใจ และข้อมูลที่เกี่ยวข้องทั้งหมด เกี่ยวกับผู้คน เหตุการณ์ และสถานการณ์อื่นๆ จนกว่าคุณจะรู้ทั้งหมดที่มีให้รู้ซึ่งเกี่ยวข้องกับบุคคลหรือสถานการณ์ปัจจุบัน คุณก็ไม่รู้อะไรมากนัก
- อย่าประเมินวิธีแก้ปัญหาและโอกาสที่มีอยู่ต่ำเกินไป ซึ่งอาจซ่อนอยู่เพียงแค่พ้นสายตาหรืออยู่นอกขอบเขตที่มองไม่เห็นของรูปแบบความเชื่อที่จำกัดของคุณ
การวิเคราะห์การเปลี่ยนแปลง
การวิเคราะห์การเปลี่ยนแปลง ในส่วนนี้ เราจะนำเสนอคำถามการวิเคราะห์การเปลี่ยนแปลงบางส่วนที่สามารถช่วยให้คุณใช้ประโยชน์จากกฎสากลแห่งความเชื่อและใช้มันเพื่อปรับปรุงประสบการณ์ชีวิตส่วนตัวของคุณ
ถามตัวเองด้วยชุดคำถามต่อไปนี้เพื่อช่วยให้คุณเอาชนะรูปแบบความเชื่อที่จำกัดตัวเอง:
- ความเชื่อที่จำกัดตัวเองอะไรบ้างที่กำลังขัดขวางไม่ให้ฉันใช้ชีวิตในแบบที่ฉันต้องการ?
- คนอื่นมองความเชื่อที่จำกัดตัวเองเหล่านี้อย่างไร? มีมุมมองอื่นใดอีกบ้าง?
- ฉันจะทำอย่างไรหากไม่มีข้อจำกัดเรื่องเงิน ความสามารถ เวลา ศักยภาพ และความสามารถของฉัน?
- ฉันจะทำอย่างไรถ้าฉันรู้ว่าฉันจะล้มเหลวไม่ได้?
- ตอนนี้ฉันต้องเชื่ออะไรเพื่อให้บรรลุความทะเยอทะยาน ความฝัน เป้าหมาย และวัตถุประสงค์ของฉัน?
บทสรุปความคิด
กฎสากลแห่งความเชื่อเป็นหลักการเปลี่ยนแปลงชีวิตที่ไม่ต้องสงสัยเลยว่า หากใช้อย่างถูกต้อง จะช่วยให้คุณดึงดูดสิ่งที่คุณต้องการมากที่สุดในชีวิตของคุณได้ ในทางกลับกัน หากใช้เพื่อส่งเสริมความเชื่อที่จำกัดตัวเอง ก็จะทำให้คุณไม่สามารถบรรลุความเป็นจริงที่คุณต้องการจะสัมผัสได้ในแต่ละวัน
คุณต้องเชื่อในสิ่งที่คุณอยากได้ อยากเป็น อยากมี ก่อน ว่าคุณเป็นได้ ทำได้ และจะได้มันจริงๆ แล้วมันจะมีทางของมันที่จะเป็นจริงในที่สุดราวกับปาฏิหารย์